22歲男 175cm 107kg　體指率19% - 健身

※ 引述《aidao (愛到)》之銘言：
: 　　　請教各位先進
: 假設有一個男生　22歲　身高175cm　體重107kg　體指率19%: 　
: 　　　骨頭質量同一般人，也沒有水腫
: 　　　但是
: 計算起來，他的BMI到了35
: 　　　也就是到了BMI標準所稱的「重度肥胖」程度
: 　　　那麼，這個人的體型，推測起來，大概是怎麼樣的？
: 　　　再者，這樣究竟算不算健康？
: 　　 目前我的想法是，雖然他的體指率正常，但BMI如果到了35
: 這種體重，仍會對心臟造過大的負荷　仍是不健康的
: 　　　請指教，謝謝

這case應該再補假設腰臀比、身材比例及胃腸排空狀況。

腰臀比（WHR, waist to hip ratio）＝腰圍／臀圍
┌───┬─────┬─────┐
│腰臀比│男 性│女 性│
├───┼─────┼─────┤
│標準值│0.85～0.90│0.70～0.80│
│異常值│ ＞0.95 │ ＞0.85 │
└───┴─────┴─────┘

1、以腰臀比配合BMI和體脂率來分析，才能反應出內臟脂肪和肌肉分佈的
狀況，以及局部脂肪分佈程度。

故，假設這CASE腰臀比座落在異常範圍，那就是典型的中廣蘋果胖身材。
=> 中盤肥、軀幹瘦
=> 易罹患心血管疾病、高血壓、動脈粥狀硬化、糖尿病、高血脂症
等慢性病。

2、身體比例的不同也會造成體脂率的誤差。

因為腿長的人下循環較遠，電阻較高。如果這CASE是短腿一族，在
一般腳踩式的體脂計上量出來的值也會比正常值略低。

又或者，兩腿肌肉較發達的人，阻抗較低，測得體脂率相對較低。

3、BMI＝體重（kg）／身高（m）的平方

由此可知胃腸若未排空也是加減有影響。


倘若都排除以上因素又不是運動員，那只能說他是天生神力（戶愚呂弟？）！

如同原文推文中kevin751021大人所言，隨著組織增生（高體重），心血
管亦隨之增生，心臟的負荷當然就會增加，這時體能好壞就佔決定性關鍵。

反正過與不及都算失衡，至於健不健康，還真是見仁見智。

對了，BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員。

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